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Comment retarder une éjaculation ?

Cela arrivera à tous les hommes à un moment donné de leur vie ; vous êtes en proie à la passion et soudain, tout est fini avant même que tout ait commencé. Oups.

Il est courant d’arriver trop vite et environ un homme sur trois est aux prises avec une forme d’éjaculation précoce. Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que, sur 1 200 participants masculins, environ 30% d’entre eux estimaient avoir éjaculé trop rapidement pendant les rapports sexuels et n’étaient pas satisfaits de cette durée. Les hommes peuvent durer plus longtemps de nombreuses manières ; voici quelques conseils pour une vie sexuelle saine et satisfaisante.

Trouvez la position qui vous convient

Certaines positions, telles que la cuillère, peuvent aider les hommes à durer plus longtemps. Il s’agit de s'allonger côte à côte avec la femme devant et de laisser l’homme entrer dans la femme par derrière. Des petits mouvements doux devront être effectués jusqu’à ce que les deux atteignent le point culminant.

Pensez à ce qui cause de l’anxiété

Beaucoup d’hommes s’inquiètent de leurs capacités au lit, ce qui peut entraîner une anxiété liée aux performances. Selon Krystal Woodbridge, thérapeute psychosexuelle au Collège des thérapeutes en relations sexuelles (COSRT), les hommes ont souvent le sentiment qu’ils ont besoin d’agir d’une manière ou d’une autre, de maintenir une érection et de prendre en charge la situation, ce qui peut être intimidant. Pensez à ce qui cause votre anxiété, il est important de cerner ce qui vous fait peur.

Retarder l’éjaculation

Les crèmes et sprays désensibilisants soulagent temporairement l’éjaculation prématurée. Ils provoquent un engourdissement local temporaire, ce qui retarde l’éjaculation et permet une relation sexuelle plus durable. Ils sont maintenant tout à fait efficaces et peu coûteux… Lovehoney fait un excellent lubrifiant retard, qui aide à désensibiliser le pénis et lui permet de durer plus longtemps.

Mettre un préservatif

En plus de tous les autres avantages des préservatifs, ils peuvent également aider à retarder l’éjaculation, car cela ajoute une couche de friction supplémentaire. Même avec le préservatif le plus fin, la sensation est un peu réduite, ce qui permet aux hommes de durer un peu plus longtemps. N’oubliez pas que même avec les meilleures marques, plus le préservatif est fin, plus il risque de se déchirer, alors faites attention et vérifiez le préservatif si vous êtes inquiet qu’il pourrait se déchirer.

Plus se masturber

Plus se masturber peut vous aider à résoudre vos problèmes d’éjaculation précoce. Faites-le juste avant une session sexuelle et vous durerez plus longtemps avec votre partenaire si vous avez des relations sexuelles quelques heures plus tard. Le deuxième orgasme met toujours plus long, même si le premier était il y a quelques heures.

Utiliser des sex toys

Les bagues d’amour sont les jouets sexuels des couples les plus populaires au monde. Ils sont portés autour du pénis pendant les rapports sexuels, ce qui lui permet de durer plus longtemps en limitant le flux sanguin à la base du pénis et en fournissant une stimulation supplémentaire pour elle par le frottement de la bague contre le clitoris. Un bon anneau de base en silicone peut être acheté pour apporter plus de plaisir. Si vous voulez pimenter encore plus la relation, les anneaux d’amour vibrants sont très populaires et fournissent une stimulation supplémentaire lors des rapports.

Le viagra est une option

Le viagra ne devrait pas être la seule solution car ce n’est pas vraiment pratique et ne résout pas le problème sous-jacent, mais il permet tout de même de prolonger l’érection. Il ne faut tout de même pas l’utiliser à l’excès.

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